Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 8

Parabéns você continua no caminho para desenhar a sua nova vida! Até aqui trabalhamos conceitos que lhe ajudaram a entender como a sua mente funciona. A partir de hoje as atividades serão maiormente práticas, por isso você não terá mais a tarefa diária, mas começará a executar as atividades enquanto avança no texto. Como já vimos, as crenças são pressuposições e podem funcionar como pontes … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 8

Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 7

Damos rótulos a diferentes níveis de dor ou prazer, que geram diferentes sentimentos, e chamamos esses rótulos de valores. Por exemplo o que é mais importante para você sucesso, amor, aventura ou segurança? Se você pudesse ter apenas um desses sentimentos qual você escolheria? A resposta muda de pessoa para pessoa, pois cada pessoa dá diferente nível de importância para cada um desses estados. Cada … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 7

Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 6

Ontem vimos que a cada momento, o que fazemos é fortemente moldado pelo estado emocional em que nos encontramos. Que quando estamos em um estado em que nos sentimos frustradas, tendemos a nos comportar de maneira muito diferente do que quando estamos nos sentindo confiantes, animadas ou determinadas. Uma vez que vivemos no mundo criado pela nossa percepção, uma das coisas mais importantes que você … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 6

Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 5

Olá Poderosa. Bem vinda ao dia 5! Ontem falando sobre hábitos vimos que todos nós vivemos na rotina e por conseguinte, na maior parte do tempo, o nosso cérebro fica ligado no automático. Vivemos na rotina porque é mais fácil, confortável e seguro. Vivendo na rotina corremos menos riscos mas, infelizmente, também obtemos menos recompensas. Se você faz sempre as mesmas coisas obterá sempre o … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 5

Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 4

Boa noite Poderosas. O post de hoje saiu um pouco atrasado pois um caminhão arrancou a fiação na rua e ficamos a tarde toda sem internet..aff. Mas vamos ao que interessa  Ontem vimos que o significado (associação à dor o prazer) que você dá a uma coisa, vai definir a sua relação com ela. Vai definir seus sentimentos, seu comportamento, seus resultados. Desta forma, mudando … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 4

Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 3

Parabéns você chegou ao dia 3! Com certeza você já deve estar começando a entender como o seu cérebro funciona. Ontem vimos que tudo o que fazemos (ou deixamos de fazer) o fazemos como resultado da nossa avaliação de se essa ação vai nos trazer mais dor ou prazer e que para conseguir se manter firme no seu compromisso você precisa associar prazer ao fato … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 3

Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 2

  Bem-vinda ao dia 2. Gostaria de saber se você conseguiu manter seu compromisso durante o dia. Se não conseguiu não se castigue, aos poucos você desenvolverá a disciplina necessária. Hoje vamos falar sobre as duas forças que guiam o comportamento humano: – a necessidade de evitar a dor, e – o desejo de ter prazer Tudo o que fazemos (ou deixamos de fazer) o … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias? – Dia 2

Post fixo

Como mudar sua vida em 30 dias?  -Programa gratuito de coaching online.

Tem algum desejo, projeto ou sonho que você quer realizar, mas que sempre pospõe ou desiste no meio do caminho? Que tal se comprometer a agir consistentemente durante 30 dias para conseguir alcançar seu objetivo? Durante os próximos 30 dias guiaremos e acompanharemos você para que finalmente consiga alcanzar essa meta. Você só precisa dedicar no máximo 20 minutos diarios para realizar a atividade do … Continuar lendo Como mudar sua vida em 30 dias?  -Programa gratuito de coaching online.

Cargos de direção, de comando de empresas ou na política são lugar de mulher?

Parece que não. Nós mulheres somos mais da metade da população brasileira (51%) e já estudamos mais do que os homens, mas ainda temos menos chances de emprego, recebemos menos do que homens trabalhando nas mesmas funções e ocupamos os piores postos. Em 1998, 52,8% das brasileiras eram consideradas economicamente ativas, comparadas a 82% dos homens. Em 2008, essas proporções eram de 57,6% e 80,5%. A participação nas esferas de decisão ainda … Continuar lendo Cargos de direção, de comando de empresas ou na política são lugar de mulher?