Coaching grátis – Atividade final

Siga seu plano de ação A sétima e última etapa do processo é partir para a ação. Aqui você começa a transformar sua visão pessoal num calendário factível de ações imediatas, específicas e mensuráveis. Isto é você vai a definir o passo a passo que o moverá de forma confortável, prazerosa e segura em direção às suas metas. Para começar, pegue cada uma das suas … Continuar lendo Coaching grátis – Atividade final

Coaching grátis – Semana 7

Navegue pelos seus sonhos Neste momento, você já sabe especificamente o que quer, e tem certeza de que consegue chegar lá. Agora você só precisa definir como. Para isso, você deve traçar um plano de ação onde estabeleça as ações que será necessário realizar, para preencher a lacuna que existe entre onde você está e onde você quer chegar. Nesse plano de ação, você deve … Continuar lendo Coaching grátis – Semana 7

Coaching grátis – Semana 6

Elabore um inventário pessoal O inventário pessoal é uma ferramenta de diagnóstico, planejamento e de tomada de decisão, que oferece uma visão sistêmica dos fatores internos e externos que lhe influenciam cotidianamente. Você acredita em si mesmo? Você se dá todo o crédito que você merece? Quais são os seus pontos fortes? Competências? Quais são as suas áreas de interesse? Quais são as suas fraquezas … Continuar lendo Coaching grátis – Semana 6

Coaching grátis – Semana 5

Imagine o que você realmente quer Depois de analisar de onde você veio e onde está atualmente, é a vez de olhar para onde você realmente quer chegar. Este exercício vai ser de grande utilidade uma vez que permite definir o que você realmente quer na sua vida, aonde você quer chegar, fazendo você ganhar foco, dando claridade às suas ideias e potencializando a determinação. … Continuar lendo Coaching grátis – Semana 5

Coaching grátis – Semana 4

Pense no grau de satisfação com a sua vida Somos humanos e, como tal, estamos sempre insatisfeitos com alguma coisa. Mesmo quando somos invejados, ou quando todos pensam que nossa vida é um mar de rosas (e muitas vezes é, mesmo que a gente não o saiba ou não o reconheça) queremos mais. Outras vezes, mudanças positivas ou negativas em nossas vidas nos fazem sentir … Continuar lendo Coaching grátis – Semana 4